こんばんは、たらこすぱ(@tara_cospa)です。
現在アパートに住んでいるのですが、最近隣人の声が響くようになってきました。
しかも夜12時頃に決まって笑い声がします。
「ご挨拶したときは1人で住んでるようなこと言ってたのになぁ。」
なんというか、誰かと話しているような感じの口調です。
テレビ見て笑っているのか、誰かと電話でもしているのか。それが毎日です。
そんなこんなでついに耐えられなくなり、ネットで調べてみると
- 管理人に相談
- 警察に相談
- 引っ越せ
などの検索結果しか出てこず…
私は202号室で、音の元凶は201号室です。
そこは角部屋の為、隣室は私の部屋のみになります。
しかも下の101号室は空き家の為、仮に管理会社に連絡したところで、私だと特定される可能性が高いです。
怖いです。
そんなこんなでやろうとしたのが、「防音シート」の購入でした。
しかし、なんとまぁ値段が高いこと。
高いものだと30㎝×30㎝で1万円超えとか、全部敷き詰めるのにいくらかかるの…
隣人の為にここまでやるのは、なんか負けた気がします。結局諦めました。
その後も調べ続け、ある商品にたどり着きました。
今回はその商品について、購入して使ってみた感想をお伝えしたいと思います。
Contents
コロナ離婚の危機！？旦那のいびきがうるさい！
最近では新型コロナウィルスの影響により、外出自粛やテレワークをせざるを得ないご家庭も多いのではないでしょうか。
「いつもいない時間に旦那が毎日いる…」「ストレスたまって寝られない…」
こんな状況が続き、ついには離婚騒ぎにまで発展してしまう、いわゆる「コロナ離婚」が流行ワードになるほど、社会的問題になりつつあります。
商品名は「sleep me」
ネットで調べていると、こんな商品を見つけました。
- 商品名「sleep me」
- タイプ「スタンダード」
- 有効作用「ホワイトノイズであらゆる騒音を包み込み、快適な睡眠を導く」
目だけの情報ではこんなところ。
ものは試しで購入を決意しました。
早速ネットで注文してみた
購入して2日で来ました。
開けてみます。
中身はこんな感じです。
(バーコード隠すためにスタンプ貼ってます。柄ではないです。笑)
サイズ的には、男性であれば手のひらに収まりそうな感じです。
サイズ比較として缶コーヒーを隣に置いています。
画像で見るほど光沢感はないです。
どんな商品？
ホワイトノイズとは
いわゆる「風の音」です。
そしてこのsleep meは風を出さずに風の音を作り出すというもの。
「ズワー」という音が出ますが、中のファンが回る音で風は出ません。
風の音は人間の脳に心地良く、快眠作用があるようです。
画面越し、テレビ越しの風の音に比べ、直接風の音を作り出すことで、脳に優しく広域の雑音を取り除いてくれるようです。
効果
- 隣室の騒音
- 耳鳴り
- 近所の物音
- いびき
- 周りの雑音
- 水の音
突然耳に入る騒音や断続的な騒音が自然と気にならなくなるそうです。
ほうほう。
その他、逆に極度の静けさによる不安も取り除けるという記載もあります。
設置場所
自分と気になる騒音のあいだに置きましょう。
- パートナーのいびきが気になる場合は、相手と自分のあいだに。
- 隣室がうるさい場合には壁越しに。
- 外がうるさい場合には窓際に。
これは説明書に書いてある文章ですね。
私の場合は壁とベッドの間に置いてみました。
寝るときは足が壁に向くような感じです。
実際に使ってみた
早速電源を入れてみると、「ズワ～」という音が機械から鳴り始めます。
また、この音はボリューム調整できます。
サイドが回るようになっており、これを回して穴の大きさを調整します。
小さくなりました。
記載によると、「小さな音から始めて1カ月くらいかけて徐々に大きくしていって」とのこと。
私の場合は面倒くさいので最初からMAXで試しました。笑
1日目
MAXにしている為、なんとなく違和感はありました。
扇風機の風の音とはまたちょっと違った印象です。
例えるなら、エアコンの風量を大きくして聞いている感じです。
仕事の疲れのせいか、気づいたら寝ていました。
2日目
今回もMAXで挑戦。
もうあまり気にならなくなっています。
理由としては、いつも何かしら聞きながら(テレビの音、ラジオの音、スマホ動画の音)寝ているので、多少の騒音には抵抗がないことが言えると思います。
最近はYouTubeをラジオ代わりにして寝ているのですが、sleep meの音によっていつもの音量では聴き取れなく、スマホのボリュームを上げて寝ることに。
ちなみに隣人の声は全く気になりませんでした。
7日目
音にも慣れ、帰ったらまずsleep meを付けるような習慣がつきました。
14週目
音にも完全に慣れ、特に気にならなくなりました。
隣人の声も全く聞こえません。
めちゃくちゃ良い買い物したと思いました。
3か月目
2019年12月現在、相変わらず愛用しています。
後述しますが、電気代も安いのでスイッチ消すの面倒くさいときは付けたまま放置してます。
その際、寝室では「ゴー」という音がしますが、ドアを閉めてしまえばリビングまで届くことはなく、テレビの音も十分聞こえます。
【NEW】2020年4月20日現在
相変わらず毎日使っています。
壊れるなども問題もありません。
こんな機能があれば良いなぁ…そんな時は！
私が購入したのはマーパック社のsleep me（スタンダードタイプ）というものでしたが、「こんな機能があればもっと良かったなぁ」と思うことがあります。
それは、
- タイマー機能があれば消し忘れを防げるのに
- 充電式なら出先でも使えるのに
しかし、購入してから気づいたのですが、他社ではこれら全て網羅した商品が既にありました！
商品名「ホワイトノイズマシン」
出品元「Dreamegg」
- 「小鳥のさえずり」「波打ち際の音」など、計21種類もの音が出る
- ライトが付くのでベットライトとしても利用可能
- 自動停止のタイマー搭載
- イヤホンジャック付き・USB給電の為、外出時でも利用可能
注意点
今回の商品、こんな音は防げません。
- 「ドン！」というようなとっさの音(扉を強く閉めた際の音とか)
- あまりに大きい音(バイクの音とか)
また、私が懸念している事項の1つとして、こんな妄想を抱いています。
こんな感じで負のスパイラルに陥らないことを祈ります。
こんな人には向いてないかも
私の場合、使用初日で音量MAXでもそこまで違和感なく使えました。
先程も述べたように、普段からある程度の雑音(ラジオや音楽を聴きながら寝ている)には慣れている為、今回のsleep meの音にも過敏に反応することがなかったのかなと思っております。
「クーラーや扇風機の音でも気になってしまう」「寝るときは静かでないと寝れない」といったような神経質な方には厳しいかもしれません。
とはいうものの、隣人の騒音が気にならなくなったと思えば、大収穫です。
ちなみに電気代ですが、1日8時間使用で約2.6円とのこと。1カ月で78円です。安い。
快眠するために
そもそも毎日快眠できている人は、周囲の音が音がうるさくたってぐっすり眠れるものです。
ではなぜ自分だけ快眠できないのでしょうか。
例として、実はスマホを顔の横に置いて寝ると良くないといったデータがあります。
スマホから出る微弱電流により、脳が反応して寝つきが悪くなるケースがあるそうです。
また、栄養不足やストレス、生活習慣によっても快眠度は大きく変わってきます。 
自身の環境を今一度整理することで、快眠への手立てに繋がるかもしれません。
sleep meの実力は想像以上ですが、神経質の方には向いていないかも。
生活習慣を変えることで、快眠を導く手立てになる。
ありがとうございました。
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